jueves, 24 de marzo de 2011
ESTOY CORRIENDO DE NUEVO...
Acabo de diseñar mi blog... gran culpa de esta edición la tiene RETAMALEJO. Poco a poco intentaré ir publicando mis experiencias pasadas (nunca batallitas) y las que estan por llegar. Por ahora quiero hacer mi presentación. Soy un antiquísimo corredor de 400 m.v. Llegué a tener una marca de 53"4/10 (Antes las centesimas no se cronometraban). En la actualidad y a mis "sesenta y tantos" años; y después de adelgazar treinta y dos kilos. He vuelto a entrenar y a competir. Estoy entrenando bajo la tutela de Jose España y cada día que pasa; y a pesar de las "goteras" tengo más ilusión por bajar a entrenar y competir que nunca. En la actualidad y como bien sabe Retamalejo estoy un poco "tocado" del psoas... pero seguro que cuando llegue el buen tiempo esto cambiará. Desde aquí mando un saludo a todo el grupo... Juanito, Pepsi, Manolo, Paco, Adolfo, Miriam, María, Susana, David, Jose Manuel, Luigi (Garmin)... y por supuesto a Jose España
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El pasado viernes mi entrenador (Jose España) me había mandado como "deberes" rodar sin probarme. Durante toda la semana había estado con molestias en la famosa pierna derecha. Empecé a correr por el aro exterior de las pistas de Valdemoro. Me sentía muy cómodo. El que Carlos (que también estaba rodando le costara un cierto esfuerzo el pasarme, me hizo pensar que llevaba un buen ritmo. Me hbía propuesto realizar 20 vueltas (9.700 metros). En la vuelta diecinueve, como me encontraba con fuerzas forcé l máquina. Resultado final 46:09... No me lo podía creer. El único 10.000 que había corrido había sido la San Silvestre Vallecana (1:06:23). Estoy más que contento. El próximo reto será acabar en menos de 55:00 los 10.000 dee Valdemoro.
ResponderEliminarDe nuevo la mala "pata" aparece. Sábado 2 de abril; realizando un trabajo en las colmenas, piso mal en la rampa del "corral" y zas... ¡¡ESGUINCE!! al canto. Torcedura en el tobillo de siempre (el derecho). Adios a los 10 KM. de Valdemoro. A tomarmelo con calma y recuperarme lo antes posible...
ResponderEliminarAyer, 12 de abril, nueva fecha para ilusionarme... me han quitado el vendaje que me "oprimía" la pierna... el viernes empiezo la recuperación del tobillo... mi osteopata empieza su trabajo... espero que a primeros de mayo esté ya entrenando... las fechas se ajustan y sólo tengo cuarenta y cinco días para preparar el Campeonato de España... espero poder llegar
ResponderEliminarDespués de una semana realizando recuperación; hoy empiezo de nuevo a entrenar. El gran día ha llegado... veremos que tal responde mi tobillo..
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