PUENTE DE S. MIGUEL

Estoy en Cantabria. El día lo he pasado visitando las cuevas El Soplao... Auténticamente una maravilla de la naturaleza... el domingo (hoy a las ocho de la mañana, salgo a correr... tengo preparada una ruta de 13 K... el tiempo; bueno de temperatura pero lloviendo constantmente. Espero que por la mañana llueva menos

EMPIEZA EL "BAILE"

Ayer me reuní en las pistas por primera vez (después de la lesión) con mis compañeros de entrenamiento y mi entrenador. Prosigo trotando en la hierba (empecé el lunes pasado) y con los ejercicios de fortalecimiento del tobillo. En total una hora. Las sensaciones siguen siendo buenas. Estoy seguro que llego al Campeonato de Madrid (5 de junio) y al Campeonato de España (26 de junio) en Aguilas (Murcia).  Hasta el miércoles próximo voy a realizar el mismo tipo de entrenamiento. El miércoles, 4 de mayo a entrenar a tope... 

ESTOY CORRIENDO DE NUEVO...

Acabo de diseñar mi blog... gran culpa de esta edición la tiene RETAMALEJO. Poco a poco intentaré ir publicando mis experiencias pasadas (nunca batallitas) y las que estan por llegar. Por ahora quiero hacer mi presentación. Soy un antiquísimo corredor de 400 m.v. Llegué a tener una marca de 53"4/10 (Antes las centesimas no se cronometraban). En la actualidad y a mis "sesenta y tantos" años; y después de adelgazar treinta y dos kilos. He vuelto a entrenar y a competir. Estoy entrenando bajo la tutela de Jose España y cada día que pasa; y a pesar de las "goteras"  tengo más ilusión por bajar a entrenar y competir que nunca. En la actualidad y como bien sabe Retamalejo estoy un poco "tocado" del psoas... pero seguro que cuando llegue el buen tiempo esto cambiará. Desde aquí mando un saludo a todo el grupo... Juanito, Pepsi, Manolo, Paco, Adolfo, Miriam, María, Susana, David, Jose Manuel, Luigi (Garmin)... y por supuesto a Jose España